気づいたら禁酒になっていた。

お腹周りの膨張感が少し穏やかな気がした。
なんだか体が軽いと思っていたら、そういえばお酒を飲んでないことに気づいた。たぶん5日ぐらい飲んでいないと思う。
一口も飲んでいない。

きっとここ数日お酒を飲んでいないから膨張感がおさまったんだと思う。
禁酒して5日目の朝はすがすがしかった気がする。
休日は、お酒を飲んでいたころは何もないとゴロゴロして過ごすことが多かったけど、お酒を飲んでいないとなんだが活動的というか気持ちが落ち着いている。

お酒が抜けるだけで生活の質がだいぶ違うような気がする。
このまま意識しないで禁酒が続けばいいのだが。

5日間お酒を飲まなかったポイントはコンビニによらなかったことだと思う。
毎晩、コンビニによってビールか焼酎か日本酒かウィスキーをなんとなく買っていた。
コンビニによらずに家に帰るとお腹が空いてもめんどくさいような気がしてわざわざ買い物に行かない性格なので結果として禁酒につながった。

帰宅途中に1件コンビニがあるのだがこのコンビニが曲者である。
夜にピカピカ光っているとどうしても入りたくなっちゃう。
入ると何か買わないと出れないような気持ちになり、買いたいものも食べたいものもないからお酒を買うという流れになる。

でもここ5日間はなんでかコンビニによらなかった。
明日からはコンビニを意識しそうだから帰り道を変えようかな。
コンビニを通らなければお酒を買わないし飲まないと思う。

5日間禁酒して気になることは、体は軽いが胃の痛みが全然治まらない。
5日たっても胃が痛い。
空腹になるとさらに胃が痛いような気がする。

もう少し禁酒をして健康体を目指してみるか!!

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